-
Lo último
Descalzos, con zapatos o tacones: cómo el calzado modifica la estructura del tobillo, según un estudio
El uso cotidiano de calzado podría haber dejado una huella menos visible que la de las suelas sobre el cuerpo humano: modifica la estructura inte...
-
Lo último
De una niñez marcada por pérdidas a una voz por la paz y un crimen que conmocionó al mundo: la historia de John Lennon
Durante la década del 40, Europa transitaba una de las etapas más oscuras de la historia. La Segunda Guerra Mundial dominaba la vida diaria y los bombardeos eran protagonistas en los cielos de In...
-
Lo último
7 hábitos simples que reducen las distracciones y entrenan la capacidad de concentración
La sensación de una mente dispersa suele aparecer cuando las tareas cotidianas compiten con alertas, mensajes, correos electrónicos y cambios constantes de actividad. En esos contextos, la capaci...
-
Lo último
HIIT o LISS: qué dicen los expertos sobre cuál elegir según el tiempo disponible
Un entrenamiento de 20 minutos puede ser suficiente para elevar la exigencia física, pero no reemplaza por completo los beneficios de una c...
-
Lo último
Frío o calor después de entrenar: cuál elegir para una mejor recuperación muscular
Después de una sesión exigente, la elección entre frío y calor puede modificar la forma en que el cuerpo afronta el dolor, la rigidez y la recuperación muscular. La respuesta, según especiali...
-
Lo último
El error que podría convertir una mancha de tinta en algo permanente
Una mancha de tinta no exige una solución única: el material, tinta y tiempo transcurrido condicionan el resultado. Actuar pronto y respetar la etiqueta de cuidado reduce el riesgo de fijar el pi...
-
Lo último
Científicos habrían descubierto por qué los músculos se debilitan con la edad y cuál es la forma de revertirlo
A partir de los 30 años, el cuerpo comienza a perder músculo de forma silenciosa, y el peso corporal rara vez lo refleja. Este proceso, conocido como ...
-
Lo último
Cómo aliviar las várices con hábitos simples y evitar mayores molestias
Las várices son venas dilatadas, retorcidas y visibles bajo la piel, por lo general en piernas, tobillos y pies. Pueden verse azuladas o moradas ...
- Lo último
- Lo último
-
Lo último
Cuáles son los beneficios que aporta el consumo habitual de calabaza a la salud, según una experta
La calabaza suele destacar por su color, sabor y textura, aunque su composición también explica su presencia en distintas preparaciones. Agua, fibra, vitaminas, minerales y pigmentos vegetales fo...
-
Lo último
Anthony Mackie vuelve a Broadway con un clásico indiscutido: “Macbeth es una de las grandes obras del canon”
Anthony Mackie regresará a ...
-
Lo último
Tienen a los más antiguos del mundo, pero planeaban sacrificar mil ejemplares: la polémica por los tiburones de Groenlandia
En Ilulissat, en la costa oeste de Groenlandia, pescadores, autoridades y ambientalistas debatieron sobre el futuro del ...
-
Lo último
Sopa vs. ensalada: qué plato elegir para cuidar la glucosa, según expertas
Una sopa y una ensalada pueden formar parte de un almuerzo que favorezca un control más estable de la glucosa. La diferencia no está en elegir un plato u otro, sino en la combinación de vegetale...
